Auteur : Anna Cavazza, sophrologue et musicienne

En musique au sein de l'association Le Musicotier, en sophrologie au sein de mon cabinet, ou bien en sophro-musique en individuel ou en famille, je vous accueille avec empathie et bienveillance, avec des propositions adaptées de la naissance à 99 ans
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La séparation, ce crève coeur pour les petits…

Les vacances sont finies... Pour certains enfants, la reprise, et la séparation, c'est un nouveau moment difficile. Une petite dédicace pour eux... et pour leurs parents ! (Pour l'anecdote, cet enregistrement avait été fait "en distanciel" à une époque où ce n'était pas du tout de mode... voilà pourquoi mon cher ami Davide Sgorlon apparaît …

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Arrête de bouger ! Mais en fait non… comment le mouvement organisé recentre l’enfant grâce à la conscience de la pulsation

Chez l'enfant, le calme et l'immobilité ne coïncident pas forcément... le mouvement est un besoin fondamental pour lui, non pas pour se défouler, mais parce que ce n'est qu'en ressentant son corps en mouvement qu'il pourra acquérir la maîtrise de son corps, apprendre à filtrer et réguler les stimuli sensoriels et par là son comportement …

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Ennuyeuse, la sophrologie ? La voici qui pétille et volette, pure comme un ciel bleu.

Avec "Hop Hop Hop Je grandis", Marcella propose la sophrologie en poésie aux enfants de 4 à 9 ans. Ce livre délicat et délicieux tient du miracle tant il adapte les techniques de la sophrologie avec fidélité, en en proposant l'esprit et le chemin avec pureté. Poétique mais jamais infantilisant, il est généreux et ouvre …

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