Vivre, ce n’est pas attendre que l’orage s’éloigne.
C’est apprendre à danser sous la pluie (Vivian Greene)La musique donne une âme à nos cœurs, des ailes à notre pensée
et un essor à l’imagination (Platon)
Sophrologue Spécialiste, je suis formée à la totalité de la méthode (trois ans).
Je suis formée à la relation d’aide et spécialiste en phénoménologie existentielle : des mots savants qui disent que mon métier, c’est de vous accueillir et vous écouter sans jugement, de vous aider à comprendre votre problématique et vos besoins et de vous proposer un accompagnement totalement sur mesure et créatif, plutôt qu’un protocole de séances prédéfini.
Je suis spécialisée dans l’accueil de l’enfant et de l’adolescent.
Je suis également chanteuse et pédagogue et j’accueille depuis vingt ans les enfants et leurs familles au sein de l’association « Le Musicotier – Grandir en Musique » que j’ai créée à Nogent-sur-Marne en 2003.
Cet espace de liberté dans un cadre structuré grâce à la pédagogie Montessori, couplé aux bienfaits universels de la musique, apporte aux enfants (tout le long de l’année scolaire) des compétences qui les accompagnent dans leur vie : centrage, concentration, confiance en soi, régulation émotionnelle, écoute de soi et des autres…
Constater ces bienfaits sur le long terme m’a invitée à me former à la sophrologie, consciente des points communs entre ces deux disciplines, qui ont comme terrain de jeu le corps, le souffle, les émotions, les sensations, et qui nous font grandir, quel que soit notre âge.
J’ai choisi une formation de qualité qui me permet de m’appuyer sur toutes les richesses que la méthode sophrologique dans sa totalité propose, bien au-delà de l’aspect bien-être, pour vous accompagner dans le respect total de ce que vous vivez. Ainsi, vous pourrez vous-même vous accueillir tel que vous êtes, avec vos difficultés et vos ressources, et cheminer vers la résolution de votre problématique en accord avec vos valeurs.
Tout naturellement, la musique et la sophrologie peuvent se croiser, se nourrir et se mettre à votre service pour vous inviter à mieux vous retrouver, mieux vous connaître.
Cela est particulièrement vrai avec le petit enfant (moins de six ans) : pour être en accord avec son développement, j’enrichis ma pratique sophrologique d’apports sensoriels musicaux ou Montessoriens, parfaitement intégrés (cette intégration étant d’ailleurs le sujet de mon mémoire lors du cycle supérieur de mes études de sophrologie).
En flânant sur mon site, vous trouverez des renseignements sur mes activités de sophrologue (consultations, groupes, ateliers), ou bien de sophro-musicienne : chant prénatal, musique en famille, initiation musicale Montessori, ateliers musicaux bébé/adulte, chant et sophrologie…
Vous pourrez également prendre directement et très simplement rendez-vous pour vos consultations de sophrologie.
Venez en découvrir plus si le coeur vous en dit…
Anna Cavazza, sophrologue et musicienne 