Musique et Sophrologie : Un Voyage Vers le Mieux-Être

La musique et la sophrologie sont les deux instruments que j’ai choisi pour ouvrir un espace où chacun, quel que soit son âge, peut être accueilli et s’accueillir soi-même.
La SophroMusique nous apporte sérénité et dynamisme, nous réaligne et nous met en action.

SophroMusique : les bienfaits de la musique,
les apports de la sophrologie

Vous trouverez ci-dessous les activités et accompagnements que je propose et qui articulent musique et bien-être.

Vous pouvez cliquer sur les images ci-dessous pour avoir plus d’informations : mon site est en construction, si vous ne pouvez pas accéder à la page que vous cherchez, n’hésitez pas à m’écrire : sophromusique@proton.me

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Les Dimanches en Famille reprennent : voici les dates ! Musique, joie et détente à partager (avec vos enfants de 6 mois à 6 ans)

Les ateliers de Musique en Famille s’adressent aux enfants de 18 mois à 3 ans, puis de 3 à 6 ans, et leurs parents. Bien évidemment les fratries peuvent se retrouver dans un même atelier par-delà les âges indiqués. Il s’agit avant tout d’un moment de joie et de bonheur à partager en musique, par…

Nouveau : des bons cadeaux pour une ou plusieurs séances de Chant Prénatal

Offrez des séances de Chant Prénatal : une activité plaisir, pendant laquelle maman (et bébé) peut profiter de tous les bienfaits psycho-corporels du chant, tout en acquérant des techniques de respiration et de relaxation qui lui seront utiles pendant la grossesse et jusque pendant l’accouchement. Pour en savoir plus : https://sophromusique.fr/le-chant-prenatal-et-ses-bienfaits/ Et pour acheter les…

Les neuro-sciences expliquent et valident le fonctionnement des pratiques psycho-corporelles, telles la Sophrologie

« Il existe une interdépendance étroite entre corps, pensées et émotions et toute action sur un seul élément de cette triade va avoir forcément un impact sur les deux autres.Les pratiques psycho-corporelles (…) montrent, au travers de la revue de la littérature, des changements sur le fonctionnement cérébral qui persistent à long terme. » « Corps physique, pensées…

Anna Cavazza, Sophrologue et Musicienne

SophroMusique : Chant Prénatal, Chant Maman-Bébé, Musique en Famille, Relaxation Musicale. Sophrologue Spécialiste formée à la relation d'aide. Mes spécialisations : enfants et adolescents ; acouphènes ; anxiété ; troubles du sommeil.

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