De 3 à 6 ans : consultations de sophro-musique au cabinet, ateliers à l’année « Grandir en Musique » et ateliers en famille
La sophrologie « classique » a été conçue pour un public adulte et n’est pas adaptée au petit enfant (jusqu’à 6-7 ans) puisqu’elle sollicite des compétences qu’il n’a pas encore.
Chez lui, tout est sensation : contrairement à notre cerveau mature, le sien n’a pas encore les moyens de filtrer et réguler toutes les informations que ses sens lui envoient. Là où nous nous focalisons sur un aspect qui est pour nous prioritaire, le petit enfant va devoir faire le tri parmi toutes les sollicitations sensorielles qui lui parviennent. Parfois, ce n’est pas possible pour lui, et cela désorganise son corps tout entier : problèmes de sommeil, agitation ou mise en retrait, difficultés de concentration, énurésie, opposition…
En tant que sophrologue spécialisée dans l’accueil de l’enfant, j’utilise l’approche sensorielle et corporelle de la sophrologie avec des techniques adaptées. En tant que musicienne et pédagogue riche de vingt ans d’expérience avec les enfants, j’enrichis mes consultations de sophrologie avec des apports sensoriels musicaux mais aussi moteurs, qui permettent à l’enfant de se recentrer et d’améliorer son autonomie émotionnelle.
C’est bien en l’aidant à acquérir un rapport plus apaisé à son corps par l’éducation sensorielle que l’enfant peut se réorganiser, puisque ces réactions excessives ne sont pas volontaires, et qu’au contraire il n’a pas la possibilité de les contrôler. Lui demander de faire des efforts qu’il n’a pas la possibilité de faire peut avoir des effets négatifs sur sa confiance en lui.
Pédagogue Montessorienne, j’utilise également du matériel sensoriel favorisant la concentration et l’autonomie de jugement, qui permet de développer la confiance en soi.
Certaines mutuelles prennent désormais en charge les séances de sophrologie, n’hésitez pas à vous renseigner auprès de la vôtre.
- Consultation de sophrologie et sophro-musique au cabinet
26, avenue des Saules à Villiers sur Marne
Prise de rendez-vous
En fonction de l’âge et des besoins de l’enfants, la consultation pourra se faire avec ou sans la présence du/des parent(s).
Tarif : 45€, séance de 30 minutes (plus temps d’échange avec le.s parent.s), premier rendez-vous 1h avec les parents - Séances de sophro-musique parent(s)-enfant(s)
Une heure de sophro-musique à partager en famille : un ou plusieurs enfants de la fratrie, avec au moins un parent.
Tarif : 70€. Prise de rendez-vous - Atelier à l’année « Grandir en Musique »
A Nogent-sur-Marne, au sein de l’association « Le Musicotier – Grandir en Musique », le mercredi matin.
Une année entière (et souvent plusieurs, les enfants se réinscrivant) pour profiter des bienfaits psycho-corporels de la musique (concentration, centrage, expression, amélioration des capacités d’apprentissage), de la sophrologie ludique et de la pédagogie Montessorien (autonomie de jugement, développement de la confiance en soi, respect de soi et des autres…).
Renseignement : lemusicotier.fr, mail lemusicotier@proton.me - Ateliers de sophro-musique en famille
Un samedi matin tous les deux mois environ, à Nogent-sur-Marne, un moment tout en joie et en partage, pour chanter, danser, découvrir des instruments et des activités en musique qui font du bien à chacun et à la relation.
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Anna Cavazza, Sophrologue et Musicienne 