La sophrologie pour les adolescents : consultations et stages

Accompagner l’adolescent.e, ça demande beaucoup de respect. Le respect total de ses ressentis et de ses sentiments, la confiance en ses capacités à se découvrir et s’accueillir pour emprunter le chemin qui lui permettra d’être en accord avec soi-même.

La sophrologie est un accompagnement tout à fait pertinent pour cet âge où le rapport au corps traduit toutes les difficultés liées au changement d’identité.

Grâce à l’accueil dénué de jugement du sophrologue, l’adolescent.e peut apprivoiser le corps par la relaxation dynamique, améliorer sa concentration, acquérir des outils pour se projeter dans l’avenir avec plus de confiance, apprendre à reconnaître ses émotions pour mieux pouvoir les accueillir et les apaiser…

De nombreuses mutuelles prennent en charges des séances de sophrologie, vous pouvez consulter cette liste non exhaustive. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de la vôtre si elle n’y apparaît pas.

  • Consultation de sophrologie au cabinet
    26, avenue des Saules à Villiers sur Marne
    Prise de rendez-vous
    Tarif : 60€ (1 heure, premier rendez-vous 1h30)
  • Stages pendant les vacances scolaires, à venir
    Lieu et dates à définir
    Si vous êtes intéressés, écrivez-moi pour recevoir les informations dès que le planning sera fixé : annacavazza@proton.me