Qui je suis

Anna Cavazza

Sophrologue Spécialiste (trois ans de formation à l’ESSA, diplôme certifié RNCP), spécialisée dans l’enfance et l’adolescence et formée à la relation d’aide, je suis également musicienne, enseignante et pédagogue.

Je fais partie du Pôle Sophrologie et Acouphènes, et je suis formée à cet accompagnement spécifique et pluridisciplinaire.

Mon désir est de proposer à chacun, quel que soit son âge, un accueil bienveillant et empathique, et de l’accompagner pour qu’il puisse cheminer en autonomie vers une plus grande adaptabilité vis à vis des petites et grandes épreuves du quotidien.

Musique et petite enfance

Je travaille depuis vingt ans avec les enfants et leurs familles : musicienne et chanteuse (chant lyrique, musicologie, je joue de plusieurs instruments), je m’appuie sur une pédagogie musicale active, fondée sur les travaux de Maria Montessori et de la pianiste française Marie Jaëll, qui met au centre de tout apprentissage la sensation et la concentration à partir du mouvement organisé (plutôt que… du mouvement empêché ! ) : en bref, le corps.
Formée à la psychologie du développement, je travaille en collaboration et en lien avec les professionnels de la petite enfance (écoles, crèches…).
J’ai fondé en 2003 l’association « Le Musicotier – Grandir en Musique » à Nogent sur Marne (où je travaille toujours), un petit havre de paix où la qualité de la relation et de l’accueil de l’enfant et de leurs familles sont le socle de tout notre travail.

Sophrologie

J’ai choisi de me former à la sophrologie parce qu’elle partage le même terrain d’action que la musique, le corps, et apporte des bienfaits tout à fait similaires.
J’ai choisi une formation de qualité qui me permet de m’appuyer sur toutes les richesses que la méthode sophrologique dans sa totalité propose, bien au-delà de l’aspect « bien-être ».
En plus du cursus de sophrologue praticien, je suis spécialisée :
– dans l’accueil de l’enfant et de l’adolescent
– dans la relation d’aide phénoménologique centrée sur la personne
– en phénoménologie existentielle (cycle existentiel de la méthode sophrologique, un an d’études supplémentaires).

Chant Prénatal

Chanteuse, j’ai étudié et chanté plusieurs styles de musique (jazz, folk, puis lyrique, en obtenant un premier prix de conservatoire).
Je suis animatrice certifiée en Chant Prénatal Psychophonique. La Psychophonie est une merveilleuse pédagogie du chant, qui épouse et respecte le cadre de la sophrologie (dont elle est en quelque sorte « cousine »), invitant à se connecter aux sensations que le chant produit dans le corps et aux gestes vocaux qui permettent de produire et « piloter » le son. Cette attention au corps, couplée aux bienfaits de la respiration basse et au massage vibratoire, favorise le lâcher prise, la détente et le bien-être à court et long terme.

Mes spécificités

Pédagogue formée à la méthode Jaëll-Montessori, dans mon accompagnement de l’enfant, mais aussi des familles, j’intègre à la sophrologie des apports sensoriels et corporels musicaux (parfaitement adaptés grâce à l’approche Montessorienne) permettant de développer l’attention et la concentration, mais également l’accueil des émotions et leur expression. C’est ce que j’appelle la sophro-musique. Ce n’est pas une autre sophrologie, c’est une adaptation de la sophrologie ludique, méthodologie qui en respecte totalement le cadre et les principes.

Formée à la relation d’aide et avec une expérience de l’accueil du couple parent/enfant de bientôt vingt ans, je peux accompagner les parents dans leurs problématiques (diverses et très variées, encore plus depuis l’expérience des confinements et du télétravail), aussi bien en consultation que lors d’ateliers de sophro-musique en famille, qui permettent de vivre le lien dans un cadre thérapeutique et sans jugement.

Quel que soit votre âge, en consultation, la musique, si elle est une ressource dans votre vie, peut venir s’allier à la sophrologie et se faire outil de décryptage et d’accompagnement des émotions.

Le Yoga est l’une des sources d’inspiration de la sophrologie et une parenthèse de respiration indispensable pour moi : formée à la méthode YogaSophro, je peux l’intégrer à mes séances en fonction des besoins de mes clients.